Oieeee

Galerinhaaaa... to caminhando!! 1h todo dia na Vila Olímpica da Gamboa e ainda ganhei o incentivo do meu irmão... ele ta caminhando comigo!!


Dêem uma olhadinha nesses sites... achei bem legal!!


]http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/110/imprime11812.asp


http://www.fitnessbliss.com/pt/exerc%C3%ADcios/exerc%C3%ADcios-com-halteres.html


Comprei halteres, caneleiras e 1 colchonete... acabaram de chegar mas só vou usar daqui a 15 dias... quero perder um pouquinho de peso e depois pegar no pesado!!




Me pesei semana passada... só para constar: estou com 112kg para 1,73m o.O


Beijocas e até o próximo POST ♥