Dia de pesagem.

Mais uma semana de meta cumprida!!
101,2 kg e 109,5 cm de cintura. Pernas e braços perderam medidas tambem!
Isso me deixa muito feliz e mais motivada.

E pensar que eu tinha 122 cm de cintura... nussa rsrs

Dicas de filme.

Semana passada tiver o prazer de assistir O Livro de Eli e gostei muito.

Num futuro pós apocalíptico onde a Terra fora devastada por uma guerra nuclear, Eli (Denzel Washington), um homem que vive perambulando há 30 anos em direção ao oeste, chega a um vilarejo cujo "prefeito" Carnegie (Gary Oldman) procura incessantemente por um livro que, segundo o próprio, trará a ele o poder para governar as pessoas. Trata-se da Bíblia Sagrada, livro que Eli tem em sua posse e que é o motivo que faz viajar rumo ao Oeste, onde entregará o exemplar da Bíblia, que possivelmente seja o último.

Recomendo!

Feliz!

Boa tarde!

Lembram do ponteiro da minha balança que subiu nas festas de fim de ano? Pois e´... 10 dias depois mandei embora 1,7kg e agora nos ultimos 5 dias mandei embora mais 1,1kg.
Feliz em dizer que meu peso atual e: 101,8kg!!!
Comemoro e muito, afinal se tudo der certo em 2 semanas saio da casa dos 3 digitos!

Baixei novos app de acompanhamento no tablet e acrescentei mais carga nos exercicios e 1 hora de caminhada ao ar livre e com apenas 1 pausa a cada 6 dias. Claro que quando eu alcançar minha meta (85kg) vou diminuir a rotina, mas parar nunca mais, pois sei bem que manter o peso e mais dificil do que eliminar.

Boa sorte a todos.
Obs.: vou postar uma foto minha para mostrar o que esta mudando (e pensar que eu tinha essa barriga toda e achava que estava bem... obrigada maezinha - saudades - por me fazer ver que não estava nada bem). Foto tirada na primeira semana de Janeiro, ainda eliminando o que ganhei nas festas de fim de ano.

Feliz 2013!

Boa noite!!

2012 se foi e agora é a hora de pensar no que queremos para 2013!
Devido as festas de fim de ano o ponteiro da minha balança subiu 1,3kg, mas já comecei hoje mesmo a correr atras do prejuízo. Já fiz uma hora de caminhada e agora estou editando meu diário de dietas no tablet (app Tecnonutri). Aliás achei um site ótimo para você buscar as informações nutricionais dos alimentos que consumir.

http://www.dietasouthbeach.com.br/alimentos/

Esse site também disponibiliza um app que eu já mencionei aqui no blog e que vale e muito baixar. 
Bem... tudo de bom para vocês e boa sorte nesse novo ano!

xoxo