Boa noite!!
2012 se foi e agora é a hora de pensar no que queremos para 2013!
Devido as festas de fim de ano o ponteiro da minha balança subiu 1,3kg, mas já comecei hoje mesmo a correr atras do prejuízo. Já fiz uma hora de caminhada e agora estou editando meu diário de dietas no tablet (app Tecnonutri). Aliás achei um site ótimo para você buscar as informações nutricionais dos alimentos que consumir.
http://www.dietasouthbeach.com.br/alimentos/
Esse site também disponibiliza um app que eu já mencionei aqui no blog e que vale e muito baixar.
Bem... tudo de bom para vocês e boa sorte nesse novo ano!
xoxo
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