Pesos e medidas.

1 vez por semana verifico o peso e a cada 15 dias as medidas. Vou postar as medidas inicias e as finais (hoje). De Junho de 2012 a Fevereiro 2013 fiz exercicios sozinha, cuidei da alimentaçao e ontem voltei a academia. Espero que esses numeros sirvam de incentivo.
----> Em Junho de 2012 eu estava pesando 115,4 kg com 123 cm de cintura.

Data de quando comecei a verificar minhas medidas.
20/09/2012:

Peso: 111,1 kg.
Cintura: 121 cm.
Perna D.: 78 cm, Braço D.: 38 cm.
Perna E.: 78 cm, Braço E.: 38 cm.

Hoje, 27/02/2013:

Peso: 101,2 kg.
Cintura: 107 cm.
P. D.: 72 cm, B. D.: 34,5 cm.
P. E.: 73,5 cm, B. E.: 36 cm.

Bjo e boa sorte para os que começarem essa luta! O segredo: paciencia e disciplina!